1月の体重経過

体重(kg)	体脂肪率(%)	体重-脂肪質量(kg)

体重

50.02kg(前月比 +0.71kg)

体脂肪率

10.92%(前月比 +0.87%)

体重-脂肪質量

44.55kg(前月比 +0.20kg)

正月に食べすぎて体重が増えてしまったのですが、日常生活に戻るとまた元の状態に戻りました。運動もそれなりにしてるしね。なんと最近は腹筋が割れてきましたｖ。まあ、今の状態を今後もずっと維持できればいう事ないかなあと思ってます。