11月半ば頃まで関わっていたプロジェクトの打ち上げでした。たくさんお酒を飲んでテンション上げてみんなと話して楽しく過ごしました。 2次会にカラオケに行って全力で歌いました。大声を出すのは楽しいもんです。 ちゃんとジェット機(jet train)も歌ったよ…

体重(kg) 体脂肪率(%) 体重-脂肪質量(kg) 体重 49.66kg(前月比 -1.6kg) 体脂肪率 11.2%(前月比 -1.36%) 体重-脂肪質量 44.10kg(前月比 -0.66kg) 11月前半は修羅場気味で食欲が減退しており、結構体重が落ちてしまいました。その後食欲は戻ったのですが体重は…