GW中にホールド(つかむところ)が部分的に張り替えられてコースが新しくなったようで、新しくなった部分に人が沢山いました。まあ僕もその一人で新しくなったコースを楽しんでいました。まさかハリボテ(大きな壁の突起)まで配置換えになっているとは思わなか…

帰宅後料理をするようになってから家で運動しなくなってまして、体重計測結果に如実にそれが現れてきてました。ので、週１度は会社のジムで強めの筋トレをするぞと決意、昨日やってきました。腕と腹を重点的にやりました。 今朝、筋肉痛が襲い掛かってきまし…

「君はマメな人だねえ」と感心されました。 自分でも結構そう思います。まめさだけが取りえです。