疲れた

通勤時間は勉強もしくはiPodで英語のリスニング、家に帰っても勉強もしくは英語番組のリスニングもしくはタモリクラブもしくは行列のできる法律相談所、という生活を続けていたのですが、今日はなんだか疲れが溜まった感じです。睡眠時間も取ってるし、平日５日分くらいは通して頑張れるかと思ったのですが、日曜にぐだぐだだったのがいけなかったかも…
仕事の効率も落ちてます。社内の会議に出席後、2時間の記憶が無かったのには驚きました。寝ているわけじゃなくて、雑用をしていたのですがどうみても2時間もかからない内容なのです。
家に帰って風呂に入っても頭がオーバーヒートしている感じだったので、今日はストレッチを入念にして、早く寝ることにします。