7月の体重経過報告

weight
体重
50.14kg(前月比 -1.74kg)
体脂肪率
12.2%(前月比 ＋0.12%)
体重-脂肪質量
44.0kg(前月比 -1.58kg)

むむぅ、生活内容が数値にダイレクトに表れていますね。
7月はデモの仕事で超忙しかったのとロスでもそれほど食べられていなかったことにより、先月比で体重が1kg以上落ちました。しかし同様の理由で運動していなかったために体脂肪率が微増(というか筋肉量ががた落ち)してしまいました。
さて、運動再開するぞー!!