これはキクッ

これを参考にして、
http://www.kentai.co.jp/column/physiology/157.html
20秒スクワットをやってみたのですが、3分もしないうちに体から汗が流れて太ももがパンパンになりました。これは凄いです。
ちなみに腕立ての方でも同じ事を試そうとしたのですが…どうなったかはご想像にお任せします。