適切な疲れハンドラを持つ

頭が疲れると仕事をしているつもりでもふと関係ないことを考えている。これを自覚できないと、一つのことに時間を沢山かけているつもりなのに全然進んでいなくて愕然としたりする。自分の疲れ、集中力の減退にいかに気づくか。後はその時にどう対策するか(ちょっと席を立って茶でも飲む、とか、違う仕事にして気分転換をする、とか)。