12月の体重経過

体重(kg)	体脂肪率(%)	体重-脂肪質量(kg)

体重

49.32kg(前月比 -0.35kg)

体脂肪率

10.1%(前月比 -1.15%)

体重-脂肪質量

44.35kg(前月比 +0.25kg)

12月はわりとまったり過ごせましたが、体重の減少はなぜか食い止められませんでした。
痩せたせいか、寒くてしょうがないです｡寒いと見るからに不機嫌になります。春よ来いー。
時間が出来たので筋トレを再開して、筋肉で体重をつけていきたいと思います。