ささやかな幸せもしくは不健康の兆候

朝晩シリアルで過ごしていたら今日は無性に味の濃いものが食べたくなり、今晩はカップ焼きそばに手を付けた。まいうー

適切な疲れハンドラを持つ

頭が疲れると仕事をしているつもりでもふと関係ないことを考えている。これを自覚できないと、一つのことに時間を沢山かけているつもりなのに全然進んでいなくて愕然としたりする。自分の疲れ、集中力の減退にいかに気づくか。後はその時にどう対策するか(ちょっと席を立って茶でも飲む、とか、違う仕事にして気分転換をする、とか)。

体を動かす

久しぶりにジョギングをした。とはいえ最近は毎日出社と退社時に走っているので、走ることに対して体が慣れている。気持ち良く走れる。明日も続けたい。細切れではあるが、一日に30分以上は走っていることになる。まあ、何もしないよりはいいだろう。

ちゃんと充電しないと

乗り換えにより今のプロバイダを退会する為に携帯からサービスセンターに電話。退会は書面で、書類を送ってもらうためには電話が必要なのだ。本人確認も済んで、最後に退会に関する説明を受けている最中にピピッという不吉な音が携帯から…
携帯の電源が切れた。

犯人は何か？

日中に猛烈に眠気が発生している。眠くて辛い、というよりは気がつけば思考がそれてぼーっとして目が閉じているという状態。寝不足か、グリシンの副作用か、カフェイン断ちをしているせいか、仕事がつまらないせいか*1？４日ぶりに一杯コーヒーを飲んだらすごく目が覚めた。カフェインすげえ。心臓がなんだかドキドキした様な気がした。いつもはこんなんじゃないので、常用したら効果無くなるってことかね。

*1:今ちょっと面倒なところ

それでどうなった

ミーティングで自分に関係の無い話が始まった途端にいつも眠気が襲ってくる。とりあえず大事なミーティング前にはエスタロンモカを飲むようにはしているのだが、今日は飲み損ねた。しかも相手は社外の人。相当心配しながらミーティングは開始。案の定襲い来る眠気。息をとめたり体に力を入れたりして必死に眠気に抵抗するも(略)

日々これ精進

自分の頭の悪さに嫌気のさす日々。とはいえ本当に頭が悪いのか？問題領域になじみがないだけなのか、時間と気合を入れて問題にあたっていないだけなのかも。要はまだ改善の余地はあるということ。