禁コーヒー?

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私は体が冷える症状が多く、最近コーヒーは体を冷やすものだと言うことを知ってしまったのです。
で、コーヒー好きとしてはやめたくはないのですが、一度体の様子の変化を見る為にも、しばらくコーヒーから番茶に切り替えようと思いまして。
禁煙する人が、このパックを吸い終わったら止める!!とかじゃダメで、今すぐ止める!!とするといいらしいので、私も今すぐ切り替えようと思います。禁断症状が出ないかが心配です…